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[German] - Autogenes Yoga für Erwachsene
Written by:
Birgit Albers-Timm
Narrated by:
Bettina Radener
Unabridged Audiobook
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Ratings
Book
Narrator
Release Date
March 2009
Duration
1 hour 2 minutes
Summary
Eine Vielzahl körperlicher Beschwerden ist auf ein Ungleichgewicht von Anspannung und Entspannung zurückzuführen. Um diesem Problem zu begegnen, hat Birgit Albers-Timm das Autogene Yoga, eine harmonische Kombination von Autogenem Training und Yoga, entwickelt. Dieses Programm bietet für jeden, der Entspannung sucht, ein vielseitiges, leicht zu praktizierendes Angebot für die verschiedenen Belange des Alltags.Die Übungen dieser 60-minütigen Entspannungsreise werden so verständlich erklärt, dass keine Vorkenntnisse nötig sind.
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Birgit Albers-Timm
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