[French] - Krav-Maga: Techniques, conseils et indications pour l'autodéfense

Ce livre audio est narré par une voix numérique.

Dérivé des mots hébreux signifiant « combat de contact », le Krav Maga n'est pas seulement un art martial ; c'est un système pratique et instinctif développé pour l'autodéfense dans le monde réel. Né par nécessité en période de turbulences, le Krav Maga est devenu l'un des systèmes d'autodéfense les plus efficaces au monde, réputé pour sa simplicité et son adaptabilité.

 

Ce livre vous sert de passeport dans le monde du Krav Maga, offrant une approche holistique qui va au-delà des simples techniques physiques. En parcourant les pages qui suivent, vous apprendrez non seulement les principes fondamentaux du Krav Maga, mais vous obtiendrez également des informations précieuses sur la conscience de la situation, la résilience mentale et la psychologie de l'autodéfense.