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[Portuguese] - Nutrição Comportamental
Written by:
Max Editorial
Narrated by:
Maria
Abridged Audiobook
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Book
Narrator
Release Date
May 2023
Duration
0 hours 38 minutes
Summary
'Descubra como a Nutrição Comportamental pode transformar a sua saúde e bem-estar. Neste livro, você aprenderá como os hábitos alimentares e comportamentos afetam a sua saúde e como mudar esses hábitos para alcançar seus objetivos de saúde. Aprenda a superar os desafios comuns da perda de peso, como lidar com a comida emocional e como encontrar a motivação para mudar seus hábitos alimentares. Com estratégias práticas e ferramentas de auto reflexão, este livro é uma leitura obrigatória para todos que buscam melhorar sua saúde e qualidade de vida através da nutrição comportamental.'
Neste audiobook, você vai descobrir como a nutrição comportamental pode transformar sua relação com a comida e com seu corpo. Aprenda a identificar seus gatilhos emocionais e a desenvolver hábitos alimentares saudáveis e sustentáveis. Mas cuidado: o que você vai descobrir pode mudar sua vida para sempre.
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Max Editorial
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