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Os melhores clássicos de visualização: o melhor do relaxamento

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Written By: Frédéric Garnier

Narrated By: Fábio Godinho

Date: January 2020

Duration: 0 hours 55 minutes

Summary:

Esta série de exercícios ensinar-lhe-á o básico da visualização, que provou ser uma técnica de meditação muito eficaz, com múltiplos benefícios, como o controlo reforçado sobre o próprio comportamento e escolhas, redução dos sintomas de depressão, aumento do pensamento positivo, e melhoria geral da saúde. Narradas de uma forma clara e suave, são concebidas para ajudar os principiantes a usufruir dos benefícios comprovados da meditação. Este audiolivro inclui: Visualização da chama da vela, Caminhada silenciosa numa praia, Caminhada silenciosa numa floresta, Flutuação numa nuvem, Visualização de cores suaves.

Genres:

Os melhores clássicos de visualização: o melhor do relaxamento

by Frédéric Garnier

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Os melhores clássicos de visualização: o melhor do relaxamento, Frédéric Garnier
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This title is due for release on January 1, 2020.

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