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[Portuguese] - Relaxamento respiratório para crianças: exercício de relaxamento: o melhor do relaxamento
Written by:
Frédéric Garnier
Narrated by:
Fábio Godinho
Unabridged Audiobook
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Book
Narrator
Release Date
January 2020
Duration
0 hours 10 minutes
Summary
As crianças pequenas vivem num ambiente repleto de informação, e ainda têm de dominar as suas emoções e resistir ao stress. Está provado que o relaxamento e técnicas simples de meditação as ajudam a gerir a pressão, a aumentar a concentração e a concentração. Esta técnica de relaxamento ajuda as crianças a concentrarem-se na sua respiração, que é a forma mais rápida de acalmar a mente, e a técnica mais fundamental na meditação em geral.
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